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打嗝的生活常识,有人说总是打嗝不止,要小心大病,这句话有没有科学依据?

打嗝是气机上逆的表现,是体内阴阳平衡失调打嗝的生活常识、胃气上逆造成的,胃气以降为顺,以升为逆,如果总是打嗝不止就要引起重视,有可能是身体中的疾病造成,或者是一些重大疾病引起的,因为身体中的疾病,都会造成人体气机的失调,尤其是一些重大疾病,都会造成气机该升不升、该降不降,因此会发生呃逆打嗝,这是正气虚、邪气旺盛的表现,打嗝是一种表症,体内的疾病才是造成总是打嗝的原因,当然打嗝也与饮食起居、生气和活动剧烈有关系。

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打嗝一般是胃气上逆引起的较多,也有肺气不降造成的,肝气郁结或者肝气不舒引起的打嗝最多,由于饮食过急、吃饭过快、说话太多,空气和食物一块进入胃中也会引起打嗝,有些容易胀气的食物,像板栗、红薯、碳酸饮料等,都有可能造成打嗝,肺的寒热虚实也会造成肺气不降,就会有咳喘气粗和打嗝的症状,用力过猛或者活动过于剧烈,也有可能造成打嗝,但是一般的打嗝与肝气郁结和情志不舒有关,特别是饭后生气或者经常生闷气的人,都会有经常打嗝的症状,这样的人每遇生气和饭后就会加重,所以有经常打嗝的人,平时吃饭时不要吃寒凉和太热的食物,吃饭期间不要过多说话,饭前饭后不要生气动怒,要注意调理心情,保持心情舒畅。

总是打嗝不止可能是肝气郁结和身体中的疾病造成,情志不遂、肝气上逆就会引起呃逆打嗝,长期精神抑郁、情志不舒就会总是打嗝,这是肝气克胃造成的胃气上逆,会时常呃逆不止,所以注意调理心情非常重要,有些身体中的疾病也会造成打嗝的症状,特别是一些胃的疾病,如慢性胃炎、胃癌、心肌梗死、脑肿瘤、脑病变、尿毒症等,都会造成身体中的阴阳平衡失调,气机不能正常升降出入,就会发生呃逆,造成胃气上逆打嗝,也是身体正气不足的表现,所以总是打嗝的人,就有可能会发生重大疾病,或者是一些大的疾病造成的打嗝,特别是胃癌病人晚期,时常会有打嗝的症状,因此要特别重视、提早治疗,防止病情进一步发展。

经常打嗝的人,可以用温水快服法和憋气法治疗,弄杯温开水,憋住气喝下,或者打嗝时深呼吸憋住气,多憋一段时间,都能缓解打嗝的症状,用生姜泡水顿服也有很好的治疗打嗝的效果,因为生姜有温降的作用,可以和胃降逆,所以多吃些生姜也有治疗打嗝的作用。

总是打嗝的人多数都是身体中的疾病造成,必须经过治疗才能恢复健康,在《伤寒论》中就有很多治疗方法,旋覆代赭汤就是治疗胃失和降造成的呃逆不止,这是由于胃气虚弱、正虚邪实形成的呃逆打嗝,也是利用了旋覆花的特性,“百花皆升、旋覆独降”,所以能够平息胃气上逆,可以治疗癌症晚期病人呃逆不止,有很好的治疗作用。

肝气郁结造成的呃逆打嗝,可以用小柴胡汤治疗,湿热互结的可以用大柴胡汤治疗,柴胡剂有很好的疏肝理气作用,能够畅通人体上下气机,清理肝胆和胃肠的湿热,平息上冲的气机,对于肝气郁结造成的呃逆打嗝有很好的治疗效果,可以治疗因为肿瘤造成的疼痛和呃逆不止,这也是中医理论中“痛则治肝、泻则治脾”的治疗方法,也可以用于多种疑难杂症的治疗,都有较好的治疗效果。

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打嗝分两种情况,一种是“嗝”的一声从口中发出,声音特点是气体随着嗝声排出;另一种是“嗝、嗝、嗝”声音不断,反反复复,声音特点音调短促、反复不断,没有气体排出。前者医学上称为嗳气,也是我们常说的“打饱嗝”,和腹中的存留气体有关系,健康人常常在饮用碳酸饮料、啤酒等或饱餐后出现打饱嗝的情况;后者医学上称为呃逆,指的是控制膈肌的神经受到刺激后,导致膈肌不自主的抽搐,健康人在吃饭过急后可以发生短暂性的呃逆。

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经常性的嗳气,而不是饮食习惯的影响,可以怀疑是否患有消化系统疾病,如胃食管反流、食管裂孔疝、慢性胃炎、慢性胃溃疡、功能性消化不良等疾病都可以引起嗳气。如果反复出现嗳气症状可以到医院行电子胃镜、碳14呼气试验等检查,明确嗳气原因。经常性的呃逆,呃逆时间超过48小时以上为持久性呃逆,超过7天为持久性呃逆,1个月以上的称为顽固性呃逆,常见于神经系统疾病和胃肠道系统疾病,神经系统引起的呃逆称为中枢性呃逆,多见颅内肿瘤、中枢系统感染、脑血管病变等,胃肠道系统疾病引起的呃逆称为周围性呃逆,常见的疾病有胃食管反流、嗝疝等疾病。

出现老是打嗝的情况,首先要分清是反复的嗳气还是顽固性呃逆,如果在注意饮食习惯的基础上还是经常出现打嗝,可能提示有患疾病的危险了,为了健康,及时到医院检查明确原因,防止出现严重后果。

本期答主:闫岩 医学硕士

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