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10岁应该学会的生活常识,怎样教一个十岁的孩子学会控制自己的情绪?父母该怎么做?

儿童的情绪对自身行为及发展有着很大的作用,积极稳定的情绪是激励孩子学习的动力,也是维持学习的重要保障,,对良好的个性与身心的发展也有很大的促进作用。而多变不稳定的情绪不仅对孩子的性格10岁应该学会的生活常识、品德发展产生负面影响,也可能给孩子的安全带来意外伤害。作为父母应该引导孩子学会控制、管理自己的情绪呢?

1、日常生活中,家庭环境要注重安全、温馨、平和的氛围,让孩子能够在安全的环境中感受和表达自己的正常情绪,不让是原本正常的情绪感受因家庭氛围压抑而憋闷于心;

2、教会孩子认识情绪,能够正确地表达情绪。通常日常生活中引发不同情绪的事件机会来引导孩子表达自己的情绪和发现引起情绪变化的原因,提高孩子对情绪的敏感度;

3、可以透过故事或角色扮演的方法,和孩子讨论故事中人物的感觉和前因后果及利用周围的人、事物,来引导孩子设想他人的情绪和想法,体验情绪和他人的情绪,学会如何在表达情绪与控制情绪之间掌握平衡,避免因为情绪造成对自己和他人的伤害;

4、注重培养孩子积极乐观的心态,积极的情绪不仅可以提高孩子对自己的自信心,维护心理健康水平,更能激发孩子的潜能克服困难与挫折;

5、给孩子创设一个安全的情绪发泄空间或环境。生活中所有遇到的事情都可能会引发负面情绪的产生,负面情绪的积压会导致身心发展受到损害。堵不如疏,及时的宣泄才能保持身心的“长治久安”;

6、家长要先学会控制自己的情绪。父母是孩子的第一任老师,无论你教育方法的方法多么的有效且实用,但如果你不是一位能很好控制自己情绪的爸爸或妈妈,之前对孩子的教育都将归零。教育方法是绝不能“双标”的;

7、预见孩子可能会失望的情况或事件前,给孩子提前做好心理准备,以免孩子在失望后出现过激的情绪反应。

8、在孩子控制住情绪时要及时鼓励,强化孩子的行为。

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10岁应该学会的生活常识,怎样教一个十岁的孩子学会控制自己的情绪?父母该怎么做?

关于“10岁的孩子,应该学点什么?”这个问题,我觉得可以从下面这个几个方面来考虑。

第一个方面,10岁的孩子,已经上小学四五年级了,这个时候正是学习稳扎打基础的时候,孩子的学习还是要放在首位的。不是说要让孩子死学习,但是不得不说学习还是很重要的一件事。培养好的学习习惯,对以后的人生也是大有裨益的。

第二个方面,已经有10岁大的孩子了,有自己的思想和爱好,学习之外,再学点什么东西好,我觉得可以征询一下孩子的意见,或者让他做主选择。兴趣是最好的老师。如果只是父母觉得好的,而孩子却不喜欢,甚至一点兴趣都没有,特别排斥!那么即便勉强孩子去学了,也意义不大,有的反而会因为父母的强制出现反作用的结果。

第三个方面,10岁的孩子擅长什么,不擅长什么,已经有所展现。在给孩子选择的时候,也可以考虑一下这个方面,是帮孩子巩固精进特长呢,还是帮孩子补高短板,当然也要跟孩子商量一下,看孩子是什么想法。

第四个方面,也要看孩子是男孩还是女孩,选择学什么的时候,除非孩子有特别强烈的意愿或者特别好的天赋,尽量还是男孩学男孩的东西,女孩学女孩的东西。当然很多东西是不分男女的,也可以从中选择。

我个人觉得的呢,孩子还是优先学点实用的技能或者本领,要更好。比如游泳,既是求生技能,对身健康也有好处。比如学门乐器,算是学习乐理,也陶冶一下情操。再比如学绘画,培养艺术细胞,都是很不错的选择。

生活惯例参与法,治好孩子拖延症

10岁应该学会的生活常识,怎样教一个十岁的孩子学会控制自己的情绪?父母该怎么做?

说起孩子的拖延,很多家长都叫苦迭天,怨声载道:早晨父母不叫不起床,吃饭也是慢腾腾,周末的时候更磨叽,总是人前做到人后!每天做作业不拖到十一点不罢休,甚至有时候早上还要“加会儿班儿”,写作业也是注意力涣散,不是上厕所就是找东西,没有一点点时间的紧凑感!

那要减少孩子拖延的行为现象,我们最关键的就是建立孩子的责任心,让孩子们参与建立日常惯例,比如睡前的、早晨的、家庭作业的、吃饭时间的惯例,并确保每个活动都有截止时间,形成规律后,孩子拖延就没有机会了。具体怎么做呢?首先设置惯例事件,举个例子,我们决定在早晨吃饭时设置一个吃饭的惯例,比如,爸爸妈妈早上七点要出发上班,大家商量好的由孩子6点50分,给所有的人倒好牛奶,如果孩子按时没有起床,没有给大家倒好牛奶,那大家早上就没有牛奶喝了!可能很多家长听到这儿会想,如果这样做,我家那个“小拖拖”,迟早会把我给饿晕到路上!孩子之所以会拖延,很多情况下是他们自身缺少责任感。比如,做作业,他们就想,只要我拖着慢慢做,我拖到你对我没有耐心了,最后走掉了,那么也就没有人管我了,我自己像想怎么做就怎么做,对与错就不管了!让孩子们参与建立日常惯例,就是在培养孩子的责任感。这个方法家长在执行的过程中一定要严格执行。就比如,今天孩子明明没有给大家倒牛奶,你却说,哎,还是我自己来,随后就自己倒了一杯喝完走人了!或者孩子写家庭作业,你们规定孩子晚上8点之前这段时间辅导他作业,给他签字,结果孩子磨磨唧唧地9点才完成作业,你不忍心,手一滑就给签了。如果你是这样的操作,不仅会打破孩子的规则意识,反而会孩子的拖延行为会有增无减。所以,我们家长在执行的过程中一定要严格要求自己与孩子,不能今天做,明天废。

方法管不管用,需要大家要去严格的执行后,才有发言权。治好孩子拖延症不能只说不做!为各位家长加油!

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标签:改掉 拖延 事情

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