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辟谣生活鸡蛋小常识,一周健身五次,每天三个鸡蛋,会得胆固醇吗?

提到营养成分比较高的食物,许多人都会首先想到鸡蛋辟谣生活鸡蛋小常识。鸡蛋是我们家常菜中的“常客”,它既可以煎,又可以蒸、炒、煮,烹调的方法十分丰富,所以很多人都爱用它来做菜。俗话说“每天吃一个鸡蛋,健康你我他”,它不仅常被用来做菜,还是营养早餐里的“一把手”。

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大部分人都了解,鸡蛋的蛋白质含量十分充足,而这种物质是我们人体不可缺乏的营养。并且它含有的蛋白质十分利于我们人体的吸收和消化,所以,它是很多人补充蛋白质的首选。除此之外,吃它能够增强我们胃部的饱腹感,所以也受许多减肥人士的欢迎。其里面含有的一些物质,还可以帮助增强大脑的记忆力功能,青年人常吃可以促进大脑的生长和发育,中老年人常吃则可以预防老年痴呆。在保护视力方面,它也能够发挥很大的作用。总而言之,经常食用鸡蛋是有益于身体健康的。

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但是也有少部分人不适合吃鸡蛋,并且它的吃法也有讲究。所以,它的营养虽然丰富,可是却有2个“误区”要注意避免,可是很多人都因为不了解而吃错。

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1.鸡蛋过敏者和有肾病的人不宜吃鸡蛋

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如果本身对鸡蛋过敏,肯定是不能吃鸡蛋的。若是食用后有了过敏反应,严重的情况下会威胁到过敏者的生命。而患有肾脏疾病的人也不适合吃鸡蛋,若想吃最好在医生的指导下食用。

2.吃鸡蛋不把蛋黄、蛋白一起吃

有很多挑食的人,会只选择吃鸡蛋的蛋黄或是蛋白。但是总体而言,鸡蛋的大部分营养都储存在蛋黄里,如果只是吃蛋清的话,反而并不能很好的吸收到它里面的营养成分。因此,吃鸡蛋必须要蛋黄和蛋白一起吃,才是最健康的吃法。

看到这个问题,就触动了不药不药博士回答的冲动!

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H7N9是甲型流感病毒的一种,于13年被发现,本来存在于禽类的流感病毒,却可以变异到突破种族,由禽类传染到人。由于它是新型病毒亚型,目前还没有针对H7N9的疫苗上市。

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鸡蛋是流感病毒的良好载体大多数朋友可能不知道,鸡蛋胚可是病毒的良好载体。市面上几乎所有的流感疫苗无一不是用流感病毒感染鸡蛋胚制造出来的。从这个角度讲,鸡蛋携带流感病毒有了最明确的物质基础。

病毒可能进入鸡蛋病毒能进入鸡蛋的前提是鸡感染了H7N9病毒。流感病毒会随着血液流向全身各个组织。只是在某些组织中不发病,但不代表该组织器官中没有病毒。

我们都知道,人有生殖系统屏障,其实鸡也有,一般情况下,病毒是进不去的。但是患病的鸡,就给了病毒以可乘之机。

所以鸡蛋中是有可能携带H7N9的!

但是针对这个问题,大家也不用担心!首先我们一般不吃生鸡蛋,其次来自疫区的鸡只要感染了H7N9,就会迅速的发病甚至死亡。

病毒是越变越厉害的,人感染后的症状是可怕的!我们每个冬天容易感染的流感病毒是H7N9的前辈,治病性没有那么严重。而H7N9就不一样了,患者开始表现为流感的症状,往往病情发展迅速,很快发展成重症肺炎,体温持续39℃以上,呼吸困难,甚至休克及急性肾损伤。

吃熟的就没问题!禽流感病毒普遍对热敏感,65℃加热30分钟或煮沸(100℃)2分钟即可灭活。

据以往统计,90%的读者看完回答,都关注了不药不药博士!

标签:传染 鸡蛋 可能

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