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夏季宝宝日常生活小常识,如何应对夏季小儿感冒哦?

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夏季宝宝日常生活小常识,如何应对夏季小儿感冒哦?

夏季宝宝日常生活小常识,如何应对夏季小儿感冒哦?

外因:顾护不到位是感冒的常见原因

夏季宝宝日常生活小常识,如何应对夏季小儿感冒哦?

夏季,是典型的外邪肆虐的季节。

夏季宝宝日常生活小常识,如何应对夏季小儿感冒哦?

孩子一出门就容易受暑热,一进室内就受空调的寒邪风邪,湿气又伴随寒热成为湿热和寒湿。

天气炎热,孩子又比成人更怕热,所以特别贪凉。屋外热、屋内冷,进进出出的寒热交替是最麻烦的。孩子从外面回来满头大汗,毛孔打开,室内空调温度过低,寒邪马上入体,在冷环境下毛孔又快速关闭,邪气锁在体内出不来。

为了撬开孩子的嘴,十八般武艺伤了孩子,营养失衡

夏季胃口不好,加上孩子偏食或是有明显的营养失衡,孩子的生长发育缓慢,将会降低免疫力,有可能会反复出现呼吸道感染。

西瓜、饮料、雪糕、冰淇淋,爽歪歪让孩子“过瘾”的结果

另外饮食上除了贪凉饮冷,正是因为天气太热了,很多冬天吃不了的寒凉食物,在夏天就成了“解暑神器”:冰镇饮料、甘甜的西瓜、各种口味的冰棒......

再加上开着空调、睡着凉席,孩子大人都觉得“过瘾”。但这也恰恰是导致孩子受寒的元凶!

还有大量的清热去火的汤水。天天冬瓜汤、苦瓜汤、胡萝卜玉米汤,伤及脾阳,损伤了孩子的脾胃,更进一步削弱了抵抗力。

夏季饮食要以清淡为主,少食用油腻辛辣的食物,多吃具有清热补肺、健脾益胃、祛暑化湿功效的食物,比如绿豆、山药。

一旦碰上了这些问题,最心疼的就数宝妈了……孩子生病,妈妈没日没夜的照顾,简直让人操碎了心。

所以夏季要预防感冒,首先就是在一些生活细节上家长要做好,其次非常重要的,就是调理孩子脾胃。这两点做好了,90%以上孩子的感冒都能被避免。

暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,这时大家较宜贪凉,如吹空调等,感受风寒之邪。从症状上来说风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发热。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季,是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏季特有的感冒,也就是老百姓俗称的热伤风。

今天我们就来深入探一探夏季感冒的“老底”,同时从各方面做好预防,让感冒无从下手。

感冒的不同类型与区别暑热 感冒:暑热感冒是因酷热而生,其重要特征是热象突出,因暑热侵袭,出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、舌苔黄等症状。

热 伤 风:热伤风多因内有热又贪凉而导致,出现鼻塞、流涕、怕风,也有些患者出现咽痛咳嗽等,症状相对较轻。

暑湿 感冒:暑湿感冒是指在暑湿季节里感受暑湿之邪所导致的感冒,其症状多见发热、食欲不振、胸闷、头身困重,口虽干但饮水不多等。

胃肠型感冒:胃肠型感冒则多表现为消化道症状,如发热、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻。

夏天的感冒有它的“脾气”要真正搞定夏天的感冒,一定要了解它的2种“脾气”——寒热和燥湿。

1.天热,更容易受寒。

正是因为天气太热了,很多冬天吃不了的寒凉食物,在夏天就成了“解暑神器”:冰镇饮料、甘甜的西瓜、各种口味的冰棒......

再加上开着空调、睡着凉席,孩子大人都觉得“过瘾”。但这也恰恰是导致孩子受寒的元凶!

因为天气炎热的时候,人体为了保持运转正常,会让体内处于一个相对“阴”的状态。

所以一到夏天,因为吃冰寒的食物出现上吐下泻的孩子多得数不过来。这是体内寒湿太重,又被外部寒邪伤到的结果。

天气越热,体内阴的部分就会相对越多,同时因为炎热贪凉的行为也会越多,所以在夏天受寒的人会更多,甚至远远多于冬天。

2.夏天,燥湿不能放过。

虽然夏天因为寒湿出现感冒症状的孩子不在少数,但是也不能忽视了它本身的季节特点。

天气热,除了会出现贪凉的主动反应外,其实身体也会做出出汗多的自然反应。出汗一多,津液没有及时补充,就会损耗过多导致出现“燥”的症状。

阴虚的孩子,本身的津液就是不足的,出汗再一多就更容易让“阴气”匮乏,处于阴虚燥热的状态。

阴阳失衡后,免疫力会随之下降,外邪会趁虚而入,让孩子出现一些热症,比如扁桃体发炎、咽喉干疼,不加阻碍,最后孩子就会开始发烧、咳嗽。

这样的感冒,其实就是燥热导致的风热感冒。

夏季感冒一般是外感风热或者暑湿,但现在家家有空调也不排除风寒感冒的可能。

夏季风热感冒一般可应用银翘散,暑湿感冒可用新加香薷饮,若是出现流清涕,恶寒重发热轻的外感风寒症状,可以使用杏苏散,三拗汤一类的药物。

个人因素

夏季气温比较高、多渴、多饮,易造成水湿内停、郁而化热;孩子出汗较多,会消耗能量;湿度比较大,食欲减退,会影响进食;昼长夜短又闷热,导致睡眠不足。这些因素都会使人体的免疫力下降而易感冒。

不小心中招,怎么好的快?有时候预防并不是万无一失的,可能一个不小心,某一个小细节没有注意,孩子中了招,感冒了。这个时候,怎么才能好得更快呢?

食疗:中医历来注重饮食疗法,适当的饮食可以起到辅助治疗的作用。

食疗方:

如果孩子的舌苔是白白的比较厚腻,发热的症状比较轻度,脸色偏白流的是清鼻涕,大便稀软或腹泻清稀等。

这样的情况就适合给孩子用一点藿香正气水,食疗上可以用生姜水或者葱白豆豉汤。

如果孩子感到咽干、口渴,小便色黄、量少,黄鼻涕,口臭,咳嗽黄痰,舌体红,舌苔黄厚腻等,这个时候可以用上一些解暑清热的方法。

上面说的适合寒性感冒的方子就不能用了,但可以给孩子做点三豆乌梅白糖汤,当作日常饮料喝喝。

在注意饮食的同时,可以选择穴位敷贴或者小儿推拿等中医外调法。

中药治疗:

根据中医辨证施治的原则,一般夏季外感应用辛凉解表或清暑解表的中药,疗效甚佳。

夏天了,小儿“感冒”的情况时有发生,主要是因为暑天炎热,人体毛孔开泄,睡觉当风或空调温度低而感冒风寒,从而出现恶寒,发热,流涕,咳嗽等症状比较常见,这种感冒是中医小儿推拿的适应症之一,通过辨证的选择相应穴位进行手法调理,作用还是很理想的。

中医对暑湿感冒的治疗,主要采用清暑祛湿的方药。常见的中成药有祛暑丸,暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气丸、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等。

对于暑热感冒则采用清热生津疗法,常用中成药有暑热感冒冲剂、清凉冲剂和银黄注射液等。

但是比较情况复杂的比如夹湿感冒、夹食感冒调理起来会慢一些,调理的频率需要高一些,过程会长一些,因为这些情况下药物作用也快不了。

需要注意的是不是所有的发热都是感冒,不明原因的高热或高热神昏,甚至抽搐最好去医院确诊。还有咳嗽也是,外感咳嗽的情况占咳嗽的比例不足百分之二

小儿推拿感冒通调方,每天坚持给孩子推拿。(清补肾经100次,清补板门400次,该通调方适用天数为7~10天)

发热的小儿热量消耗大,水分丢失多,所以要适当休息,多饮水;出汗过多时,还要在水中加少许盐以补充电解 质。要给予清淡、易消化的食物。居室室温、湿度要适宜。

38.5℃以下不用退热处理,解开衣服,褪去包被,用温水给孩子擦身子散热。高热时(39℃以上)应在医生指导下退热。切忌不可用酒精给小儿擦身,酒精易使血管扩张,血容量下降引起休克。不能像成人一样,感冒多穿衣捂汗使体温下降。

碎碎念:小儿夏季感冒预防措施

1.保持充足的睡眠,作息规律,保证充足的睡眠最为关键。

2.多吃清淡的饮食,防止营养失衡

3.减少吹空调的时间,减少在空调房间里的时间,空调温度不要调得过低。

4、环境因素 ,经常开窗通风,保持室内空气畅通。

5、交叉感染 ,已感冒者不要和孩子亲密接触,以免交叉感染。 疾病没有彻底恢复时,不要急于送孩子去幼儿园,以保护其他儿童。

6、着凉 ,阴雨天或气温低时要及时添衣。

7、玩得太疲劳

8、防积食,别吃得太多

9、精神畅快

10、不可贪凉:不可过度贪凉,应少吃生冷和发物,可吃葱姜蒜,多饮水。

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