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六岁孩子生活常识,6岁孩子晚上不睡觉看电视,如何培养孩子睡眠习惯?

我先讲一个故事六岁孩子生活常识。

六岁孩子生活常识,6岁孩子晚上不睡觉看电视,如何培养孩子睡眠习惯?

安安每天上学总是迟到,而且总是在上课时犯困,甚至经常是带着一对熊猫眼来到学校,作业也不多,为什么总是睡眠不足呢? 于是老师上门去做家访,安安妈妈无可奈何地跟老师说,安安晚上总是不肯上床睡觉,一直得玩累了,甚至直接睡着在沙发上或趴在桌子上睡着了之后,安安妈妈才能把安安抱到床上去。

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老师问安安妈妈为什么不能让孩子早点上床呢?安安妈妈说一旦让安安早点上床,安安就会发脾气,而且更加不肯睡觉,为了不惹怒安安,想到安安困了后,反正自己就会睡着。所以索性等孩子玩够了,再把孩子抱上床。如果主动让孩子提前上床,那一定会与孩子在此过程中发生争执,和孩子气氛紧张,而且给自己造成压力。

老师于是问妈妈家里头气氛是否因此而不紧张的呢?孩子是否因此就不发脾气了呢?,妈妈茫然地说:不知为什么,孩子缺脾气更大了,经常动不动就发脾气。

老师接着问妈妈有没有给孩子制定睡觉的规则呢?比如说什么时候睡?妈妈摇摇头说这些都是孩子自己来决定。虽然偶尔也会提醒孩子,但孩子经常会提出晚睡的要求。我若不答应他的要求,他便哭闹,所以我只能让他挨到困了。

老师在家访的过程中间听到安安妈妈嘴上说的最多的是"生怕孩子生气"或 "孩子想怎样怎……"老师于是告诉安安妈妈,这样子教育孩子,虽然看起来有时少了一个冲突,孩子没有生气,但事实上矛盾却更大了,冲突更多了,孩子不仅不听话,甚至学会讨价还价,因为为妈妈总是会让步。这种骄纵放任的教育方式容易把孩子惯坏。

安安妈妈不停地点头,并且寻问老师是否有办法。老师于是建议安安妈妈召开家会议,在家庭会议上和孩子们一起商量来建立晨起和就寝的惯例,并提前告知安安妈妈,如果孩子不遵守决定,那么要采取启发式的方式提醒孩子,孩子如果再不听的话,就让孩子承担自然后果,比如无论晚上多晚睡觉,早上一定要及时起床,否则妈妈就不会送安安去上学。

最后虽然在执行过程中,妈妈偶尔还会放纵孩子,但是老师总是及时跟妈妈沟通。在老师的帮助下,安安终于做到了晚上及时睡觉,早上及时起床的好习惯,不仅很少迟到,上课精神状态也好多了。

所以说,孩子看电视不睡觉是谁的错?相信大家一定明白了吧!

谢谢邀请!

如果已经排除器质性问题,建议如下:

1、不苛责孩子,使孩子在精神上放松。6岁的孩子已经知道害羞,一旦家长抱怨或者说几句责备的话,孩子的心理压力就会很大,容易导致孩子更紧张。

2、不和其他家长、亲戚提起这件事,以免在七嘴八舌的议论中,孩子自卑。

3、晚饭后尽量少喝水,睡前记得让孩子排尿。

我们在去年夏令营的时候,有一个9岁的小男孩,一共住6晚,有2晚尿床,因为这个孩子的妈妈提前和我们交流过,所以,我们是在孩子的床单下面垫了尿不湿,以免其他小伙伴发现后让这个孩子自卑;孩子尿床后偷偷和我说了,我在孩子们上课后,请服务员处理好,帮助孩子维护了自尊。

每个人都喜欢赖床,给他准备一个闹钟,再给他一个过渡期,帮助他制定一个计划,什么时间做什么事情,把第二天要做的事写下来,首先家长一定得忍住,规定他早上七点起床,哪怕他十点没起也不要发火,让他自己承担后果。亲身经历妈妈之前每天叫我起床,左叫右叫,叫得她发火,我也不起当做没听见,不管闹钟怎么闹妈妈反正会叫我,我就等着她叫我,后来她用了这个办法对我有效,现在她每天不再叫我起床,早上听到闹钟会就会有自然反应,立马起床,当然没有叫起床的第一天睡到了九点。之后慢慢的就好了。

正常这么大的孩子,睡眠最好够14个小时,睡子午觉,也就是中午加上一觉。早睡早起。

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饮食要多样化,均衡营养,看起来有食欲,孩子不会挑食了,这个季节多吃红色的东西,养心。

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晒太阳补充微量元素,促进钙吸收,特别是上午10点后的太阳,适量运动,多喝水。

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家长是孩子的第一任的老师,孩子的行为受家长影响,你们怎样生活,她会效仿。所以,放下手机,多陪伴孩子,才是真正的陪伴。

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