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生活小常识去口臭,有口臭好苦恼,怎么办呀?

口臭的去除要根据不同原因区别对待。对于生理性的口臭生活小常识去口臭,那么我们经常要调理自己的生活,使作息时间有规律饮食有规律,尽量进食一些清淡饮食,然后不熬夜可以解决一部分人的口臭。那么对于病理性口臭我们就要找出什么原因什么疾病导致的。比如说口源性的龋病有龋洞我们要及时充填,有牙周炎那么我们要做牙周系统治疗,如果有鼻窦炎或者扁桃体炎,到耳鼻喉科就诊解决这些炎症问题,就可以解决这些口臭,对于胃食管反流我们要求助于消化内科,可以做一个幽门螺杆菌的检测,然后针对病因进行可以解决口臭。那么对于症状我们可以用一些漱口液或者是一些薄荷味的口香糖来缓解口臭的症状。最根本的还是要寻找原因去除病根,这样才能彻底解决口臭问题。

感谢。

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口臭真的很烦恼。我有口臭2年半的时间,经常受委屈,不敢和朋友过多交流。前不久在头条视频看到“古涛的心得”的视频,我用里面的方法27天,口臭已经闻不到了,特意对着朋友哈气也没有一点气味。你也可以去头条看看,相信你的口臭也可以清除!

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有口臭一定要注意口腔清洁,保持口腔卫生:

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正确刷牙(附刷牙的正确打开方式)· 内侧和外侧的牙齿:将刷毛和牙齿呈大约45°角,刷毛贴近和指向牙龈,稍微加压,将刷毛部分位于龈沟,部分位于牙龈边缘上,在1~2颗牙的范围内左右颤动。(龈沟是指牙龈和牙齿接触的边界处,没有被牙龈紧紧包裹住的地方,这也是为什么我们去洗牙的时候,牙医可能会能够探到牙龈里面去)

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· 咬合面:我们平时咀嚼食物的那一面牙齿叫咬合面,咬合面上的窝沟很容易积攒细菌,一定要全部刷到。

· 上下颔前牙内侧:将牙刷竖着放在压面上,将前面部位的刷毛接触到牙龈边缘或进入龈沟,做上下提拉颤动。

每个人的情况可能都不太一样吧,有口臭的人平时和人说话是感觉不到的。但是在几年前我自己发现了唾液会有味道,比如啃苹果之后闻一下苹果上面会有味道。再比如舔一下手背闻一下也会有味道。当时网上查了很多也没得出什么结论,再加上并不影响日常生活(除了接吻,被前任说过会有酸酸的…)重点来了,我偶然间去洗了一次牙,纯属闲着没事干。然后我就洗了,洗完就好了没味道了,口腔问题建议洗牙

谢谢邀请~

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我最近频繁受到口臭的困扰~

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最近身边人经常有意的疏远我,看到我就像看到弼马温一样躲得远远的,职场的同事对我也是颇有微词。仔细寻找原因,也许是我的口臭让同学、朋友退避三舍吧。我也是很苦恼,去医院咨询了医生,才发现都是由于我自身问题导致的口腔疾病,从而引起口臭。

医生特地叮嘱我,平时生活习惯要良好,出现的口臭的原因无非是这几个。1、吸烟。来到职场,学会了吸烟,工作压力大的时候,总忍不住来两口“神仙烟”,云里雾里的满足精神压力的释放。但是长期以往,却忽略了卷烟里的焦油会附着于牙齿表面,与牙结石结合形成牙菌斑,导致口臭。

2、内分泌失调。激素是人体正常运转所需要的分泌物,精神压力大,经常熬夜睡眠不足,常常导致我身体内分泌失调。后果就是激素分泌不正常,引起口腔环境失衡,口臭随之而来。

3、幽门螺旋杆菌。可别小看它,我到医院检查,才发现此类病菌会长期存在于胃部里,也是引起口臭的病兆之一。

4、便秘。身体消化不良,胃部残留的食物残渣产生大量异味气体,不能及时排出体外,则会通过口腔溢出,口臭在所难免。

病从口入,也有可能是内部功能失衡,注意这几点,远离口臭。1、柠檬水。工作或者学习之余,多喝柠檬水。柠檬水属于弱碱性,能平衡口腔微酸的环境,抑制细菌,从而抑制口臭。

2、医院问诊。定期到医院检查消化内科,检查螺旋杆菌是否异于正常水平,及时就诊才是正确之举。

3、喝茶。喜欢喝茶的小伙伴,可以多喝绿茶,绿茶含有丰富的茶酚物质,有利于压制牙菌的产生,达到清新口腔的目的。

4、良好习惯。不熬夜,就不伤身~内分泌正常,激素分泌正常才是调理的根本。每天坚持早晚刷牙两次,选用碱性牙膏,而且必须是天然有机的,植物成分含量高。其中牙膏中的药鼠尾草成分有杀菌消炎的作用。

经过以上几点的调理,我又恢复了自信,和同学朋友相处融洽多了。

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