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消除痘痘日常生活小常识,如何根治痘痘?改善皮肤有什么简单的办法?

谢邀消除痘痘日常生活小常识!

我是属不易长青春痘的夫肤,年轻时看到别人脸上长满青春痘,感觉很奇怪,为什么好好的脸会长青春痘呢?可以预防吗?我认为,想少生、不生青春痘可以这样做:

1,勤洗脸,一天起码早、晚两次。洗脸要用清洁毛巾,可用中性肥皂,但必得将肥皂残留清洗干净,如果不是什么油性过重的皮肤尽量少用肥皂,以避脸肤污染。

2,无事不要到脸上摸来摸去,以避手上细菌污染脸肤。饭前洗手,饭后漱口,勤洗澡、勤换衣、被,搞好生活上的个人卫生。

3,多进行户外活动,多多运动,可以提高免疫能力,增强内分泌功能,增强肠胃功能帮助消化。

4,多吃水果,蔬菜,不偏食。少吃辛、辣、油腻、炸、爆等食物及不易消化的食物。注意饮食的荤素搭配,均衡营养成分。

5,养成每天至少排便一次,最好是二次的好习惯,使肚中的“毒素”减少。

6,按时作息,每天必须在晚上10点之前睡觉。不熬夜,少熬夜。保持充足的睡眠时间。

7,不使用假冒、山寨等劣质化妆品,少使用化妆品、或不使用化妆品,不乱抹油脂、润肤露,选健康卫生的润肤脂。

以上7条是我的一惯做法。

我比较推荐食疗的方法

我自己经常用的有几种

你试试看

用薏米百合绿豆莲子银耳煲粥喝

我一段时间几乎天天喝这个

早上煮一点

放在冰箱里

还可以当甜点

冰冰凉凉的

很舒服的~

而且薏米和银耳也是有祛斑功效的

超市里面都买的到的

很方便的~

饮食方面肯定要多吃水果蔬菜多喝水

辣的油炸的最好表碰啊

我就是一吃那些东西就会长痘痘滴

洗脸一定要洗干净啊

我觉得DHC的皂和婵真的银杏洗面奶都蛮好的

洗得很干净

不过婵真的性价比更高一点

对于脸上的痘痘

不要乱用化妆品

千万不能乱挤哦~真的

我就曾经是受害者啊

教训惨痛啊

我觉得有几个DIY的面膜蛮好的

你试试看

我平时有痘痘都用的

一个是香蕉酸奶面膜

我把牛奶改成酸奶了

因为酸奶本身就有一定的清洁性

你可以再加一点珍珠粉啊绿豆粉啊

用料理机一磨就好了

很方便的

而且有美白功效

我个人很喜欢的

因为酸奶是在冰箱里的

所以冰冰的很舒服的

还有一个是绿豆牛奶面膜

把绿豆磨成粉

再加牛奶蜂蜜

都是清热解毒还美白的

你可以试试看的

面膜方面我觉得有一款产品还行

贝佳斯的绿泥蛮好的

不过正品用上去有一点点刺痛感

如果没有就是假的了

看上去有点小贵

不过很耐用

效果也不错~

另外不要熬夜

少上网

我一熬夜就拼命长痘痘

考试期间熬夜长的痘痘现在还没有完全消

伤心...

另外

你可以去买一些柠檬回来切片泡水喝

最好是新鲜的

有点小酸

味道我觉得还蛮好

对于痘痘美白祛斑都有效的

o(∩_∩)o...还有怕留下痘痕的话买点葡萄籽胶囊吃

gnc的不错

也不算很贵的~

这些都是我个人的一点点

算是小经验吧

因为也长过痘痘

所以知道这个痛苦

希望可以对你有所帮助

~

祝你早日战胜痘痘~

恢复青春自信

一起努力哈~

(*^__^*)

……

内容来自用户:小田

最简单的去痘痘的方法日常简单去痘痘的方法

痘痘是困扰了许多爱美女性的大难题,那么在日常生活中有没有什么简单有效的方法能帮助我们快速的祛痘呢?今天为大家推荐日常简单去痘痘的方法。

1、冲服薏仁粉

薏米,也是薏仁,有着非常好的美白肌肤,帮助清除痘痘的功效,而且薏米是可入药、亦可食用,美眉们在各大超市和药店都能买到。将薏米磨成粉末状,然后,倒入温开水冲服,坚持喝上一个月,痘痘便会有明显的减退。美眉们也可以将买来的薏米煮成粥喝,同样有去除痘痘的功效。冲服薏仁粉的方法来祛痘痘,非常适合青春期的美眉们来去除青春痘,效果非常好。

2、黄瓜汁洗脸

黄瓜的含水量是非常高的,美眉们经常用黄瓜来敷脸,可以很好的为肌肤保湿补水,而美眉们如果将黄瓜榨成黄瓜汁,再加入适量的白醋进行混合,涂抹在痘痘肌肤上,便会有非常强的祛痘功效。美眉们可以经常用黄瓜汁来洗脸,而后再用温水洗一遍脸,坚持下去,能收获光滑的肌肤哟!

3、涂抹芦荟汁液

芦荟具有非常强的美容功效,可以帮助肌肤消炎杀菌,对于痘痘肌肤来讲,芦荟可以非常好的帮助消炎,杀灭病菌。美眉们可以直接取适量的芦荟汁液,涂抹在脸上,痘痘较多的地方呢,可以轻柔地加以按摩,便能够为肌肤充分消炎杀菌,尤其是针对由于肌肤有炎症而导致的痘痘丛生,芦荟汁液可以充分缓解。

标签:痘痘 日常 简单

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